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怎样提高精子质量，精子质量差怎么办啊？

性别：男

年龄：30

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

怎样提高精子质量，精子质量差怎么办啊？

曾经治疗情况和效果：

之前我去医院检查，医生总是说我的精子质量差，后来吃了他们推荐的保健品，两个多月再去检查的时候，他说我的精子质量已经得到了很明显改善，蛮开心的。现在老婆想要孩子，但是我担心我的精子质量还需要提高才行，不然搞不定。

想得到怎样的帮助：

所以我想知道日常生活中还可以怎样提高精子质量，精子质量差怎么办啊？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

郭琨,无,

郭琨妇产科

无

问题分析：如果是精子的质量差的话，那么保健品是起不到治疗的作用的，保健品只能是在没有问题的时候起到保健左右的
如果是你检查的结果是有弱精的情况的话那么是需要做相关的检查的，吃药治疗的

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李玉涛主治医师

外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

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问题分析：建议你在医生指导下可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。在积极用药的同时注意平时的生活细节，不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，意见建议：宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。

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指导意见：你好，根据你的描述，不孕不育是个医学难题，建议戒烟限酒，规律生活，不要熬夜，不要纵欲过度，养精蓄锐。

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患上精子质量低是影响你的生育能力严重的导致不育但对别的伤害不大，建议你最好的是去医院治疗的比较好点。你也可以服用育之缘口嚼片效果极佳，全国几十家医院临床验证育之缘口嚼片针对改善精子疾病的效果非常好。服用2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。

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