经期为什么关节痛? 如何防治?
病情分析:月经性关节疼痛与水盐代谢的紊乱有着密切的关
系。月经前期, 女性体内的激素水平发生了明显的变
化, 这时, 雌激素和醛固酮分泌的不协调, 可造成水
和盐分的潴留。过多的水盐积聚在机体的组织内, 可
出现程度不等的浮肿, 以颜面、手、足等部位最明
显。腹腔脏器及腹壁水肿时, 则常有腹胀、满闷的感
觉。胃肠道黏膜水肿可产生食欲减退、腹泻与软便等
症候; 盆腔器官水肿可出现小腹坠胀或疼痛等现象;
乳房水肿时可导致乳房胀痛、饱满。水肿明显时, 还
可以使经前期体重大大增加。
人体膝关节内有一个三角形的间隙, 里面充满脂
肪组织, 称作髌下脂肪垫, 它对关节的功能发挥着重
要作用, 水盐的潴留使得脂肪垫容易产生肿胀, 进而
压迫神经末梢, 引起疼痛。
意见建议:(1) 要做好经期卫生保健工作, 生活要有规律,
劳逸结合, 保持充足的睡眠, 心胸开朗、乐观、豁达
大度, 尽量避免精神紧张与情绪波动。
(2 ) 饮食以清淡少盐、富于营养且容易消化
为宜。
(3) 适当进行一些运动, 但应防止剧烈的运动。
关节疼痛较重的人, 可服一些对症的治疗药物, 如布
洛芬、消炎痛等, 或是活血通络、利水消肿的中
成药。
另外, 穿高跟鞋走路, 也能缓解关节疼痛, 患者
不妨一试, 这是因为高跟鞋促使人体的重心前移, 为
了保持平衡就必然将膝关节略微屈曲, 这时, 三角形
的间隙变大, 脂肪垫受压减少, 可使疼痛减轻。但月
经性关节疼痛伴有全身明显浮肿者, 应及时就医
诊治。
-- 12