性别：女
年龄：22
问题分析： 你好：可能存在痛风或气血亏损合并血运不畅的情况，也可能存在类风湿或免疫系统疾病合并维生素及钙剂的缺乏，注意饮食及睡眠的规范性，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。应注意休息、注意防寒保暖、睡硬板床、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态.
