我的糖尿病二十一年最近餐前血糖一直是9以上

低血糖不是糖尿病的前兆，低血糖是一种疾病，有些糖尿病病人，如果用药不当，也会出现低血糖，但是低血糖的患者，并不一定会发展成为糖尿病患者。糖尿病症状隐匿，绝大多数患者没有典型的多尿，多饮，多食，糖尿病的主要特征是高血糖。

需要选择合适的降糖药物，同时配合饮食控制和运动锻炼。而如果是餐后血糖9点多，有可能是糖耐量异常，这时就需要检.查葡萄糖耐量试验，可以先控制饮食，运动锻炼之后复查。血糖高的主要原因，考虑饮食不恰当，运动减少，生活方式改变，家族遗传因素等。

可以食用小米的，糖尿病的饮食要保持清淡，不能总是食用生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要食用，更加不能食用很多含糖量很高的东西，否则会让病情变的更加严重。

糖尿病人能吃薄荷，但是不能吃薄荷糖，薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

糖尿病的治疗要每天合理的饮食，保证每天的总热量的摄入和消耗达到平衡，然后每天定量的运动，不要过多熬夜，通过饮食和运动的治疗血糖就非常平稳，在此基础上再配合药物治疗血糖就比较容易控制在合理的范围之内。

胰岛素的主要副作用是低血糖；胰岛素治疗初期可以因水钠潴留而发生轻度水肿；胰岛素可促进蛋白质合成而导致体重增加；部分患者注射胰岛素后可出现视物模糊；胰岛素还可以导致局部过敏反应，注射部位可出现瘙痒、荨麻疹样皮疹。

血糖4.9不属于糖尿病。血糖4.9是正常健康的血糖水平。餐后血糖在3.9-6.1之间一切正常。餐后2小时内血糖应低于7.8者，均在正常范围。血糖正常的患者平时就要注意饮食，但目前人的生活节奏比较快，精神压力过大、吃大鱼大肉、吃含糖量高的食物，都可能引起糖尿病的发生。建议平时注意饮食，吃营养易消化的食物，不要熬夜，合理饮食，注意休息。

40岁以上可能会得糖尿病。年龄超过40岁，体型肥胖，有高血压、高血脂病史者；直系亲属有糖尿病患者的健康人长期暴饮暴食，饮食油腻者；有口渴、尿多、食欲旺盛、体重减轻症状者；皮肤瘙痒、视力下降等人群。如有以上因素，已属于糖尿病高危人群。中年人有交往多、运动少的特点，所以大腹便便似乎也成为事业成功的标志，肥胖也是糖尿病的主要原因。因此，到这个年龄段应该每年检测尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血压等，对糖尿病的早期发现至关重要。

吃红糖不一定会导致糖尿病。因为糖尿病的发生与遗传背景和环境因素的结合有关。目前，二型糖尿病的发病率最高，主要与遗传背景有关，如糖尿病家族史、肥胖和代谢异常，如高血压和高血脂。在基因和代谢异常的背景下，如果每天喝红糖水，容易患糖尿病。对于没有家族遗传史和代谢异常的人来说，每天喝红糖水不一定会导致糖尿病。平时可以吃碳水化合物，如米饭、面条、粗粮等。可以提供糖分和能量。1型糖尿病、单基因糖尿病、药物引起的糖尿病等。和喝红糖水没有关系。但如果已经患有糖尿病，就不要每天喝红糖水，会导致血糖波动，出现急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高血糖、高渗状态，严重的会导致死亡。

贫血和糖尿病是两种全身性疾病。贫血不是一个独立的疾病实体，而是许多疾病继发的临床综合征，贫血多由红细胞生成不足或微循环障碍导致的调节异常引起。造血物质缺乏，如叶酸和维生素B12缺乏，过度丢失，包括急性失血和慢性失血，以及一些诱发因素，如饮食不均衡和化学物质的刺激，如除草剂和化学染发剂等，均可导致贫血，也可见于一些慢性和恶性肿瘤。糖尿病是由于胰岛素的绝对或相对缺乏，以及内分泌系统引起的糖代谢紊乱而引起的一组疾病。这两种病可以并存，但病因不同，在治疗过程中，要通过寻找贫血的原因来对贫血进行诊断和治疗，糖尿病要按照糖尿病治疗的三驾马车进行正规治疗。