性别:女
年龄:41
问题分析: 您好!从您所说的情况来看,容易导致急性腰扭伤、关节错位、腰椎间盘突出等,建议您到专业颈腰椎病医院,由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查,明确诊断,制定有针对性的治疗方案。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康复!