问题分析: 结石好发于肾脏,人在活动后结石可从肾脏排出至输尿管,称为输尿管结石,输尿管从肾脏出口到膀胱入口呈上粗下细,结石容易在狭窄处滞留不能继续排出而刺激输尿管出现疼痛、血尿、尿频,甚至恶心呕吐,一般疼痛较剧烈,呈绞痛。
您的结石3mm,输尿管最狭窄处0.3-0.5cm,一般小于0.6cm的结石基本都可以自行排出,建议患者可以多饮水,憋尿后蹦跳,每次小便可分次间断排出,尽量避免一次性排空膀胱,因为这样可能引起输尿管收缩变窄而导致疼痛加重,蹦跳时要后脚跟着地,或者跳绳,额外可肌肉注射黄体酮帮助输尿管蠕动以加速结石排出。每次排尿时可用无色透明的盆接尿后沉淀观察是否有颗粒状物质,一般结石为灰色或灰褐色,相对较软,捻易碎。