跑步后膝盖内侧肿胀是什么原因，疼

跑步后膝盖内侧疼可能是骨性关节炎、半月板损伤、鹅足炎等导致的。1、膝关节退行性病变后，会逐渐出现软骨的磨损、剥脱，从而导致骨性关节炎，关节间隙不平整，多数病人的临床表现为膝关节内侧疼痛，特别是在跑步后会加剧。2、跑步后膝关节内侧半月板损伤，膝关节疼痛、活动受限，活动时疼痛加剧。3、跑步后劳累过度，可能会导致患有鹅足炎。

跑步后膝盖内侧痛的原因第一种可能是髌骨病，由于髌骨是在膝关节的表层，当患者奔跑的速度太快的话，它会对患者的髌骨产生冲击力。主要的组织会对髌骨和半月板造成伤害，导致膝关节的半月板、髌骨受到损害，膝关节的内侧会出现疼痛，久而久之就会变得麻木。第二种是因为奔跑方式不当，导致腿部和外侧的肌肉受到了伤害进而引发的不适。

跑步后膝盖内侧痛一般可以适当休息、药物治疗、及时检查。1.在跑步的过程中，膝关节内侧出现了疼痛的症状，可以通过适当的休息来缓解，同时避免出现剧烈的活动。2.如果出现了局部的疼痛，可以使用云南白药气雾剂外用，同时在局部进行冷敷；如果有肿块，可以服用迈之灵进行消肿治疗。3.不舒服的情况下，要看有没有关节内部的结构损害，比如半月板的损坏，需要去医院做核磁共振，以确定有没有半月板的损害。

跑完后膝盖有酸痛，此病例考虑为膝关节骨性关节炎或膝关节滑膜炎。在进行体育运动时，如果没有做好准备活动，就很容易发生膝部损伤的问题。跑完步后，易造成关节软骨磨损，会使膝盖酸痛。如果长时间在剧烈运动中进行锻炼，那么膝关节内的压力就比较大，很容易造成膝韧带和股四头肌发生劳损。活动过多，还易使关节内滑膜一再被挤出，局部充血水肿等，所成无菌性之炎，引起产生滑膜炎，还会有膝疼。

跑步后膝盖疼可以通过物理治疗、中医理疗的方式改善。跑步后如果出现膝关节疼痛，可以用冷毛巾进行冷敷，以减少肿胀。运动受伤一般都是因为肾上腺素分泌过多而造成的，疼痛会被暂时的遮蔽，但是在运动中受伤的时候，这种感觉就会变得更加明显。由于运动造成的膝关节受伤是一种比较常见的伤害，可以通过物理治疗，适当的休息，适当的运动坐姿，避免长期出现骨质增生。膝关节创伤性关节炎、肌肉韧带劳损等导致的肿胀疼痛，与运动有密切关系，平时要多注意休息，同时要注意局部的保暖，同时要做膝关节的片子，对症治疗，膝关节酸痛一般是由于关节劳累所致。

跑步后右侧膝盖内侧疼是膝关节内侧半月板损伤、右膝鹅足滑囊炎、右胫骨平台内侧髁骨水肿等原因导致的，具体分析如下：1.膝关节内侧半月板损伤：内侧半月板位于膝关节内侧，股骨内髁与胫骨内侧平台之间，起到缓冲和稳定膝关节的作用。2.右膝鹅足滑囊炎：鹅足下的滑囊部位，因慢性劳损后产生疼痛。3.右胫骨平台内侧髁骨水肿:常见于一些比较胖的年轻患者，短时间内长距离的跑步，导致股骨内髁骨水肿，从而出现疼痛。

膝盖内侧关节疼痛可能是骨性关节炎、内侧半月板损伤等原因。膝盖内侧关节疼痛主要是因为骨性关节炎导致关节间隙变窄，关节软骨退变和弹性下降而造成的。也可能内侧半月板损伤，卡在股骨和胫骨内侧关节间隙而导致的。还可能是内侧副韧带的附着点出现肌腱炎而导致的。患者需要做站立位X片和核磁共振检查，并进行针对性治疗等。患者平时应该保持合理的生活制度，避免劳累，避免过多、动作过大的活动患肢，有利于身体健康。

膝盖内侧疼可能是膝关节炎引起的。原因具体有：1，内侧关节间隙的疼痛，内侧间隙的半月板撕裂可能会引起疼痛。2，膝关节内侧间隙的上下位置的疼痛，特别是在股侧。被动向外翻膝关节会引起疼痛。3，膝关节关节炎，当老年人出现退变性内侧间室关节炎时，会逐渐发生膝内翻，引起关节内侧疼痛，X线片显示关节内侧间隙狭窄、骨质增生，核磁共振检查时会发现骨软骨受损，属于单髁病变。

一般来说，膝盖内侧疼的原因如下：一、外伤有导致骨折、半月板以及交叉韧带损伤，可能导致膝盖内侧疼痛，需要积极完善及X光片检查，必要时积极的进行手术治疗。二、老年患者膝盖内侧局部骨质增生，身体过重、长时间行走，可能会导致局部软组织局部充血、水肿，造成膝盖内侧疼。患者在生活中需要多注意腰部保暖，避免受凉，不要吃多生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋等，不利于身体的恢复。

膝盖内侧疼可能是外伤、半月板损伤以及其他疾病导致的。膝盖内侧发生了酸痛，先看看是否因为外伤，外伤后可使膝关节骨骼受损，再加上如果内侧半月板损伤的话，一样使膝盖内侧有疼痛感，需及时到医院内部进行X光片，核磁共振等检测。在确诊之前，一定要进行全面的诊断，这样才能够避免病情进一步恶化，并且还要对患者进行针对性的治疗。如手术指征已清楚，便要通过手术来处理。如在老年人群中常常会出现膝盖内测痛的情况，可由局部骨质增生或滑膜炎引起，也可能是因为得了肿瘤性疾病导致的。