身体无力，熬夜，疲劳过度，头疼

熬夜对人体造成的危害较多，如降低人体免疫力、偏头疼、胃肠道功能紊乱等。1、降低人体免疫力：经常熬夜，会促使人体内分泌功能紊乱，代谢功能异常，降低人体免疫力，还会诱发多种疾病的发生。建议日常尽量少熬夜，多注意饮食上的进补，调节人体平衡。此外，还可以选择晚必安酸枣仁油软胶囊，采自太行山的优质酸枣，经特殊工序提取出酸枣仁油，有助于提高睡眠质量，改善因熬夜造成的多种负面问题。2、偏头疼：熬夜之后，由于休息不好，第二天工作上班会促使脑部过度负荷，出现头晕眼花、头疼脑胀的症状，中医辨证来讲则是脑部气血不足，不通则痛。3、胃肠道功能紊乱：由于熬夜，会促使人体内分泌失调，可能会对肠胃功能造成损伤，严重时还会出现胃肠炎、溃疡等疾病的发生。所以建议日常不仅要少熬夜，还需做好饮食上的调节，避免胃肠道疾病的加重。

熬夜，缺乏睡眠导致的头痛通常以紧张性头痛可能性大。因为长时间不睡，精神过于紧张，会引起.颈部，肩部和头部的肌肉僵硬，血液循环差，压迫周围神经，引起头痛，这是产生紧张性头痛的最主要原因。处理方面应注意休息。

熬夜后头疼可以通过补觉、药物等方式缓解。1、补觉：在熬夜后出现头疼的情况，主要是由于睡眠不足引起大脑持续性兴奋，导致血液中的儿茶酚胺持续性升高，出现血管搏动性跳动引起的，可以通过补觉的方式进行缓解，一般补足睡眠后，可以缓解熬夜后头疼的症状。2、药物：通过补觉后不能缓解症状，可以在医生的指导下使用非甾体类解热镇痛药治疗，如布洛芬缓释胶囊、萘普生等。也可以使用收缩血管的药物治疗，如麦角胺类、曲普坦类，但可能导致高血压、肢端缺血，在特殊情况下才可使用。熬夜对身体的伤害较大，长期熬夜不仅可能导致头疼，还可能导致身体出现其他疾病。因此，平时应尽量少熬夜，减少对身体的伤害。如果有失眠的情况，可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊进行调理，有改善睡眠、镇静助眠、宁心安神等功效，对缓解失眠的情况有较好的效果。

熬夜后出现头疼的症状首先补充睡眠让大脑充分的休息好。熬夜导致气血虚，合理膳食，补充蛋白质和维生素，缓解大脑细胞的缺血缺氧状态，减轻头疼。适当服用养心安神的药物，头疼较重的可以辅助一些镇痛剂。

熬夜引起头疼的原因是见于长期熬夜的人眼睛会疲劳，眼睛疲劳以后也会导致头痛的发生，或是熬夜引起的神经性头痛，多是因为长期熬夜脑部供血不足，神经衰弱，睡眠不足，疲劳引起的头痛。

考虑是过于劳累导致的神经性头痛或血管痉挛性头痛，要考虑有高血压的可能。要注意定期测量血压，避免有高血压。同时也要注意合理休息，放松心态，保持良好的睡眠质量。

熬夜引起的头痛，属于血管神经性头痛，最快的缓解办法就是通过休息补充睡眠，再有就是口服非甾体类的药物，来缓解头疼，头痛发作的时候，还可以给予针灸的治疗。平时注意劳逸结合，保证睡眠，不吃辛辣刺激的食物，避免头痛的发作。另外，针对熬夜后血压升高的病人，可以口服降压药物。

对于疲劳过度的症状，疲劳过度就是疲劳综合征，性别不同、年龄不同表现的症状也不完全一样。老年人疲劳过度表现为与年龄不相称的过度衰老、昏昏沉沉、头晕无力、吃饭不香、睡眠不踏实，以及记忆力、判断能力、计算力各方面都下降，而且没有精神。中年人的疲劳过度表现为浑身酸软无力、没有精神、萎靡不振，做一点事情、干一点活就觉得过度疲劳，而且睡眠不好、吃饭不香、身体消瘦等。

经常熬夜头晕全身无力要补充维生素，日常饮食必须要均衡摄取六大类食物，多吃富含维生素b群的食物。碳水化合物是大脑能量的来源，在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢的消耗持续的能量，通过维持血糖含量，碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。

经常头疼浑身无力是由于体质虚弱引起的，也可能有多种慢性疾病引起的。头痛有很多原因，颈椎病变，神经痛，精神性头痛，还有神经官能症均可表现为头痛，长期神经过度紧张，精神刺激，焦虑也能导致头痛，或有疲劳综合征、感冒也会头痛。去医院先做一个检查。平时注意不要太过于劳累，多注意休息，多喝水，不要吃辛辣，油腻，生冷的食物。