性别:男
年龄:14
问题分析: 你好,长高的话要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
问题分析: 你好,要想长个子主要是多做运动,合理营养,适当补钙,不要依赖药物或其他产品。这个田七是没有作用的,一般可适当锻炼和增加营养即可的。长跑,打球,跳绳等运动有一定帮助的。