高血脂高胆固醇的饮食调理和注意事项？高血脂高胆固醇...

问题分析： 你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，注意休息，饮食要清淡的，积极锻炼的。
关于你的问题，我建议你注意休息，低盐低脂低糖饮食的，积极锻炼的，可以吃辛伐他丁胶囊的，祝你生活愉快。

问题分析： 首先要注意以饮食控制加锻炼为主，如果控制不好，再考虑用降脂药。如果初次检查出来血脂很高，可以直接用降脂药，但即使用降脂药也要以饮食和锻炼控制为主。
建议少吃油脂多的食物，比如肥肉，炒菜放很多油等。另外少吃糖多的食物，比如糕点，糖果。主食物适当限制，多吃普通的蔬菜。多锻炼身体，多复查。