性别：男
年龄：26
问题分析：1、睡前泡脚。失眠抑郁怎么治疗?失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚，能够促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡觉当然达到最佳境界。 2、喝安神助眠汤。睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……由于人睡觉后，心脏仍在辛苦地作业，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。 3、睡前减慢呼吸节奏。睡前能够适当静坐、漫步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精力内守。 4、提倡睡子午觉。“子、午”时分是人体经气“合阴”及“合阳”的时分，有利于养阴及养阳。晚上11点曾经入眠，效果最好。由于这个时分歇息，最能养阴，睡觉效果最好，能够起到事半功倍的作用。初期是治疗的最佳时期，患者应及时到正规专科医院检查，针对治疗具体诊疗请一定到医院在医生的指导下进行。或者你也可以咨询wo.
问题分析：你好，精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
问题分析：你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
问题分析：你好，中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
