性别:男
年龄:22
问题分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题, 要注意保持良好的心态,自我调节抑制。建议你尝试着改变自己的生活方式,试着去游戏吧 或者 健身房 或者做一些自己没有做过的事情,参加一些没有参加过的活动,最好是运动,比如团队登山等等若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。