性别:男
年龄:41岁
问题分析: 胰岛素异常,饮食习惯,睡眠不足,情绪波动可以引起高血糖。避免高糖食物,减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物。避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。定时定量进餐,可以少量多餐。保证蛋白质的摄入。鼓励多饮水。 在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。