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腰椎间盘突出患者能做健身运动吗？？腰椎间盘突出患者...

性别：女

年龄：51

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
腰椎间盘突出患者能做健身运动吗？？腰椎间盘突出患者能做健身运动吗？应该注意些什么吗？。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王振雪 医生会员 皮肤科 极速问诊
三级甲等 邢台医大附属医院

问题分析： 你好，腰椎间盘突出的治疗通过按摩,针灸,理疗,药物只是暂时的缓解症状,而不能使突出的髓核复位.
建议你到骨科进一步检查，要看具体的突出程度，可能要手术治疗，平时要注意避免不良姿势，注意休息，适当活动，可以局部理疗。

张哲 儿科 极速问诊
一级甲等 威县第三人民医院

问题分析：你好，根据你的描述，如果没有驼背，也没有按压痛，那么考虑为正常的生理情况，请不必担心，平时注意姿势，避免长期弯腰工作，注意保养，一般不会有问题的

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倒着走能治疗腰椎间盘突出症吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
倒退对于腰椎间盘突出的治疗效果是有一定的效果的。但是如果出现了腰椎间盘突出的情况，那么在早期、中期、晚期，也就是比较严重的腰椎间盘突出，倒退的效果也不同。腰椎间盘突出症和椎间盘膨出的早期患者可以通过向后走来加强肌力和肌肉力量，这样可以促进腰椎间盘的恢复和回纳。腰椎间盘突出中期的病人可以通过向后走来增强肌肉的力量，也可以促进腰椎间盘的恢复、修复。
如何不开刀治疗腰椎间盘突出症？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
不开刀的治疗椎间盘突出方法有保守治疗和介入治疗。介入治疗指的是在放射学的指导下，通过激光、射频等手段来进行椎间盘的收缩，尤其是对于年轻人来说，是非常有效的。腰椎间盘突出并不是很可怕。腰椎间盘突出是一种良性的疾病，并不是所有的腰椎间盘突出都需要手术。保守治疗包括休息、烤电、理疗、针灸、贴膏药等，都可以缓解症状。
腰椎间盘突出的患者吃什么药好？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出的患者吃非甾体镇痛药好。对于轻微的腰椎间盘突出，可以选择卧床休息，同时可以进行物理治疗。对于有神经损伤的患者，可以适当的使用非甾体镇痛药。常用的中药有活血化瘀、活血止痛的作用。可同时服用营养神经的药物，如甲钴胺、神经妥乐平等。建议去正规的医院，多听取专家的建议，合理使用药物。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
腰椎间盘突出的患者饮食禁忌是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出患者不可以进食辛辣刺激、油腻油炸的食品，也不可以每天喝很多酒。那是由于吃了这些食物后很容易便秘，导致腹部压力加大，增加椎管内的压力，最终致使病情加重。由于病程比较久，很容易消耗身体内部的能量，因此，可以适当的多吃一点鱼虾、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，便于及时补充身体所需的多种营养物质。饮食一定要清淡，少吃多餐。
腰椎间盘突出患者能被治愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出患者是可以被治愈的。不过因为每个人的病情严重程度不同，身体状况不同，因而治疗方法也就不同。如果病情比较轻微，没有碰触到神经，也没有不舒服的地方，可以不用治疗。如果只有腰部有点不适感，需要躺在床上休息，再加上药物治疗即可。如果病情较为严重，挤压了神经，通过药物治疗和康复训练也是可以治好的。如果病情已经很糟糕，保守治疗没有效果，就需要进行手术治疗。
腰椎间盘突出脚麻会慢慢恢复吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于大多数腰椎间盘突出的病人，经过治疗之后，脚麻的情况是可以痊愈的。腰椎间盘突出所造成的下肢、腿部和足部的主要表现就是疼痛，这种麻木一般是因为压迫时间太久，没有及时的治疗，也没有及时的治疗，神经有变性，神经周边的血供不足。因此，对于腰椎间盘突出症，尽早进行针对性的治疗是非常有效的。如果有疼痛的早期表现，可以选择保守治疗，也可以选择药物。
腰椎间盘突出压迫神经是怎么回事？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎椎管中有神经，每一节都有一根神经，当腰椎间盘突出时，通常会引起相应的神经根的压迫。18~20岁是腰椎椎间盘最佳年龄，无论高度、弹性、含水量、纤维环的完整性都是最佳的。当身体老化时，就会慢慢地发生变化。有些人长期坐着、弯腰、用力，会造成纤维环断裂，使髓核从断裂的出口向后凸出，从而引起腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出腰疼很厉害怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出腰疼厉害建议患者避免腰部的剧烈活动。注意保暖，避免受凉，避免久站久坐，可以在医生的建议下服用布洛芬等止痛药。这个时候一定要卧床休息，尽量选择硬板床，同时还要进行红外线、磁疗、超短波等物理疗法。如果有明显的神经压迫症状，比如下肢有严重的麻木或者疼痛，要及时进行手术，以消除神经的压迫。腰椎间盘突出的症状减轻后，可以进行小燕飞等腰背部的肌肉力量的锻炼。
腰椎间盘突出症的饮食禁忌是什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症在饮食上并没有针对性的禁忌，主要避免辛辣刺激、高油高盐的食物，以免影响局部的循环障碍。中医认为胃不和会导致卧床不起，从而对腰椎间盘突出症的康复有一定的影响。平时要注意舌苔、睡眠、食欲等方面的症状，如果舌苔厚腻，说明身体湿气比较重，可以通过吃薏米等中药来调理，还可以加入一些红豆粥，这样可以去除湿气，调节肠胃。
腰椎间盘突出症患者可以穿高跟鞋吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症患者一般不建议穿高跟鞋。在临床上，有不少人会询问是否可以穿高跟鞋。高跟鞋会导致骨盆前倾，导致身体重心向前移动，腰部的肌肉需要重新调节。腰围的变化，以及维持身体的平衡，都会让腰肌一直处于紧绷的状态，背负着更多的压力，长期的绷紧和背负，势必会加重腰椎的劳损，对腰椎间盘突出症的恢复有很大的影响。所以对于腰椎间盘突出的女性，最好是不要穿高跟鞋。
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