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我坐月子每天吃的鸡和米酒没有吃水果蔬菜？我坐月子每...

性别：男

年龄：21

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我坐月子每天吃的鸡和米酒没有吃水果蔬菜？我坐月子每天吃的鸡和米酒没有吃水果蔬菜,小孩吃奶很上火;长痘,便密;请问我能吃什么快速清火?。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈雪亮 内科 极速问诊
一级甲等 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院

问题分析： 你的情况心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。
应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

李胜召 医师 内科 极速问诊
山西省阳泉市医院

问题分析： 你好，你的情况建议饮食可以适当多吃些蔬菜，如果有必要的话，可以去火药物调理。
建议不要吃辛辣的食物和刺激性强的食物，身体不要着凉。

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不要吃油炸或者辛辣类的零食，不仅不利于产妇的身体恢复，如果母乳喂养，也会影响胎儿的肠胃功能。坐月子期间，可以吃健康的利于消化类的食物，例如紫薯或者红枣等，紫薯美味又健康，红枣有利于孕妇补气养血，恢复虚弱的身体。
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水果是可以吃的，但不是说所有的水果都能够吃这个，生孩子以后苹果香蕉，葡萄这些都没有问题，在吃以前用热水烫一下。或者说用这个纯奶把这个水果放到纯奶里边煮一下，而这样做成这种吃奶和水果既加热了，营养又比较充足。
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内科中日友好医院三级甲等
产妇在坐月子期间，在前半个月内是吃公鸡好，因为公鸡有利于下奶，尤其是对奶水不足的产妇在整个月子期间，最好是吃公鸡不要吃母鸡。母鸡肉虽然营养价值高，但是母鸡里面含有的雌激素会影响乳汁分泌，而导致回奶的情况。
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剖宫产坐月子一般不需要加热。剖宫产坐月子可以吃容易消化的水果，比如苹果、橘子、香蕉等一般不需要加热。吃水果的过程当中，如果水果过凉，可以考虑加热或者煮熟，这样可以使产妇更容易消化。如果产妇恢复状况比较好，也可以正常吃水果，要吃新鲜的水果，不要吃发霉、变质的水果。产妇平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
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李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月子期间蔬菜和水果都可以吃的。猕猴桃，苹果，香蕉和新鲜的蔬菜。月子期间注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品。
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坐月子期间是可以吃水果和蔬菜的，但是都要适量吃，不要吃太多，应该吃室温下储存的水果和新鲜的蔬菜，水果选择以性温、平的为主，适合月子吃的如：苹果、香蕉、木瓜、橄榄、葡萄、奇异果和菠萝等。适合月子吃的蔬菜有：黄豆芽、海带、黄花菜、莴笋、胡萝卜、莲藕等。
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曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
坐月子满30天可以吃水果的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
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坐月子不可以吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜、橘子等寒凉性食物，可以多吃一些含有丰富维生素的水果和蔬菜。比如常见的水果有苹果，香蕉，猕猴桃，柚子，桂园等。都是可以的。只要不吃冰箱刚拿出来的生冷水果就可以了。
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曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
坐月子通常普通的蔬菜水果都是可以食用，而且可以食用当季新鲜的蔬菜水果，而不要吃反季节的蔬菜。所以常见的西红柿、茄子、黄瓜、白菜、土豆、菠菜，芹菜、西兰花等都是可以食用。
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