长期手淫引起的腰酸痛

问题分析： 从你手淫的情况来看，还是有些不应该的，因为过度手淫，容易出现前列腺炎，甚至早泄，阳痿等。
一般来说，手淫都容易导致肾虚腰疼的，很多都是肾阴虚，你有腰疼的情况，也是正常的，不能准确判断你是肾阴虚还是阳虚，应该还是肾阴虚引起的，我建议你去药店购买六味地黄丸，吃吃看看效果再说，同时一定要戒掉手淫，不然会越来越严重的。戒掉手淫，增加身体锻炼，还是有康复的可能。

问题分析： 你好，长期手淫导致的腰酸痛多是肾虚的症状。肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄.有可能影响到生育.
克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣

问题分析： 你好，手淫本身并无多大害处，偶尔为之，不必担心。一般每周2~3次为好,过频容易导致生理和心理上的问题.
建议控制.但过分的话，则会使中枢神经系统处于兴奋状态，致使头脑昏沉，身体疲乏，可能引起失眠，注意力不集中和记忆力减退等不良反应。