我怕冷，如果吃辣椒桂圆红枣枸杞之内的食物，就感觉比...

问题分析： 你好，考虑你是寒性的体质，属于脾阳不足。中医讲，脾主四肢，脾阳不足，四肢多有冷的感觉，脾是主运化水谷的，脾阳不足，运化就无力，辣椒、桂圆、红枣都是可以助阳建运脾胃的，所以吃了后舒服点，而绿茶、菊花、莲藕之类都是偏于寒性的，寒伤阳，脾阳更虚，所以吃后多不舒服。
一个人的体质是很难改变的，但是可以逐渐改善。可以适当吃些中成药调理下。
日常的饮食要注意不要过食寒凉之物。

问题分析：你好，考虑你是寒性的体质，属于脾阳不足。中医讲，脾主四肢，脾阳不足，四肢多有冷的感觉，脾是主运化水谷的，脾阳不足，运化就无力，辣椒、桂圆、红枣都是可以助阳建运脾胃的，所以吃了后舒服点，而绿茶、菊花、莲藕之类都是偏于寒性的，寒伤阳，脾阳更虚，所以吃后多不舒服。

问题分析： 你好！根据你所说情况应该考虑为虚寒体质，是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型。体质特征为：形体适中或偏胖，但较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓；性格内向，喜静少动；精力偏弱，动作迟缓，性欲偏弱、容易生病。
对于虚寒体质的人群以中医中药治疗为主，治疗原则为温肾散寒、补气健脾来提高身体抵抗力以及耐受性，中医经络穴位温灸治疗对改善虚寒体质有很好作用，平时避免受凉、多锻炼运动、禁吃生冷、多吃温热的食物来促进身体抗寒能力。