性别：男
年龄：35
没有治疗过
问题分析： 失眠可分为三种类型：1.入睡困难：这类人想睡却睡不着，上床半小时以后仍不能进入睡眠状态。早上起床后非常疲倦，精力不足，萎靡不振。2.易醒型：睡觉时很难进入深睡阶段，容易惊醒，觉醒时间超过半小时。3.早醒型：这类失眠者入睡正常，也能进入深睡阶段，但早上醒来过早，再也难以入睡。 像你这种情况属于第一种情况，需要去精神科医院接受正规治疗。
问题分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理如果入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
