近期整夜失眠手心足底盗汗大便不干应该选择柏子养心丸...

艾灸可以治疗失眠和盗汗。专家指出，艾灸治疗失眠可以养心安神。神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞穴为主。神门穴可养心安神，心俞穴可理气安神，足三里穴可使血液保持增长，太溪穴和肾俞穴可滋阴补肾，百会穴可沿脑安神。因此，艾灸上述穴位可以改善睡眠。当然，艾灸治疗失眠时，出现头晕、多汗、大便不洁、尿频、耳鸣、青春痘等症状。可能会反复出现。建议不要经常使用艾灸。

疾病和药物是失眠、多梦、盗汗和消瘦的常见原因。疾病方面比较常见的是更年期、肾虚等身体虚弱，缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘等伴随失眠多梦出汗。其余原因是饮食不规律。紧张、饥饿、疲劳、性兴奋、环境、心理、年龄、内外刺激、不良的环境和习惯、人的感情状态、个人机能状态的差异、体力活动太少、痛苦沉重、妨碍睡眠等因素不能忽视，要充分注意避免伤害。

如果感冒期间失眠盗汗，可以多喝水，吃退烧药，注意保暖。感冒期间，身体免疫力比较低，感冒还会引起体内内环境紊乱，容易引起失眠和盗汗。感冒引起的多汗症患者通常需要多喝水，这样可以补充大量出汗流失的水分，避免脱水。同时注意腋下的温度变化。如果体温超过38.5摄氏度，也要给退烧药。还可以用调节神经紊乱和抗感冒的药物治疗出汗，并及时更换被汗水浸湿的衣服，注意保暖防寒，以免寒气入侵，否则会加重感冒和失眠的症状。

男性失眠、多梦、盗汗可通过补充微量元素或服用滋阴补肾的中药来治疗。失眠多梦盗汗的临床原因很多，常见的有微量元素缺乏和肾虚。如果是微量元素缺乏引起的，比如缺钙，就要安排补充微量元素进行改善。可以一起吃点钙片。如果是肾阴虚等因素引起的，可以考虑使用一些具有滋阴补肾功效的中药进行调节。同时，也要严格控制饮食，不吃辛辣食物，不手淫，不过度性生活。'

进入更年期阶段。出现烘热汗出，往来寒热，默默不欲饮食，心烦喜呕，易发脾气，两胁疼痛，已经失眠多梦，莫名其妙出现骨关节疼痛等。都是更年期的症状。这是雌激素突然下降造成的。当地医院中医科，或中医院找医生检查诊断治疗为妥。

失眠盗汗通常可以和富含维生素B、维生素C、维生素D的食物、水果一起吃，如下：1.苹果：富含维生素B6、维生素B1、维生素B2等。可以安神，改善睡眠。2.香蕉：富含矿物质，包括氯化钾、氯化钠和钙，并富含维生素B6。香蕉可以安神，纠正电解质失衡，改善睡眠。3.葡萄：富含褪黑激素，能有效调节大脑褪黑激素水平，从而起到改善睡眠的作用。

出现失眠盗汗心悸时，建议及时到医院就诊，检查血常规、头部CT、磁共振、脑电图、心电图等，同时测量血压、血糖等，根据以上检查结果，明确病因。在医生指导下进行药物治疗。日常保持心情舒畅，避免焦虑紧张。失眠盗汗无力很可能是植物神经功能紊乱，或者肾虚因素所引起。会对患者睡眠质量造成影响。也要及时调整睡眠的环境，避免睡眠过程当中太过吵闹。以到专业的医疗机构，神经内科通过抽血化验，同时也要做大脑CT和双肾超声来检查，了解大脑的健康状况。

失眠盗汗的原因如下：1.阴虚火旺：肾阴耗于，不能服于心，独致心火，导致心肾不和而失眠。阴虚容易导致夜间出汗过多。建议吃点调理的药。2.脾虚：多由饮食失调、劳累过度或久病体虚引起，可表现为身体倦怠、精神疲乏、精神倦怠，而脾虚则引起内湿郁结，导致长时间发热，从而引起多汗。要健脾益气，补气血，辅以清热虚热，滋肾养阴。3.气血不足：如果身体瘦弱或暴饮暴食，会导致气血虚弱，影响血液循环和新陈代谢，容易导致失眠盗汗。平时可以多吃一些补气养血的食物，如红枣、阿胶等。

失眠、盗汗、手心发热通常是阴虚火旺所致。中医认为，睡眠是阴阳调和的表现。如果阳多阴多或阳多阴少，阳亢则因阳不入阴而失眠。阳气入阴，人才能睡得安稳。如果阴虚火旺，就会表现为手脚发热、口干盗汗等。若因阴虚火旺而失眠，可用滋阴清热法治疗。您可以使用中药白质地黄丸或酸枣仁安神，或使用汤剂滋阴。如果阴气充足，阳气就不会亢奋，你的睡眠就会改善。手脚发热型失眠可以用针灸治疗，疗效不错。

失眠盗汗是肾虚。临床上将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，这两者都会引起失眠、多梦等症状。失眠、盗汗主要是心肾不交或阴虚火旺的表现。人体只有在阴阳平衡的状态下才能正常入睡，体内阳气过盛或阴气不足都会导致失眠。此外，阴阳之间有痰或瘀血，也可能会导致患者失眠。临床上可以选用滋阴清热的药物。这些药物有很好的清心安神、滋补肾阴的功效。