便秘好多年了，大概3天一次，有没有什么方法根治

问题分析： 　　 你好，引起便秘的原因有很多种，包括精神因素、饮食因素、肠道结构因素、肛门肌肉的异常因素等，需要区分，明确原因，对症治疗
　　　
如果是短期的便秘，不是老便秘的话，其实不需要吃药，毕竟是药三分毒嘛，可以在平时的饮食中注意一下就好了，能通大便的食物有：苹果、玉米、香蕉等，如果有上火的话，再泡点金银花，祝您早日康复
　　　

问题分析： 您好，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。一般不是疾病引起的可以通过生活中调理一下即可。
要多喝水，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，如果便秘严重，可以用番泻叶泡茶喝，还可以喝点蜂蜜或者祛火凉茶，也可以每天早晨喝淡盐水，谢谢。