：用大蒜和醋抹在大腿上可以减大腿的肉吗

问题分析： 效果不大。合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等
.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

问题分析： 你好，减肥应该增加运动。用大蒜和醋抹在大腿上不可以减大腿的肉
平时应该食用优质蛋白质，适量维生素。避免油煎食品，快餐，巧克力，零食等，少吃甜食少迟盐。适当增加膳食纤维以满足饱腹感。