性别:女
年龄:54
没有治疗过,喝失眠药也不管用,以前喝酒使自己麻痹,可以睡到天亮,现在喝酒也不管了,反而头疼的厉害。
如何治疗失眠,调理自己的身体呢?
问题分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。