得了抑郁失眠症怎么办啊？

问题分析：你好 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治你好，可以晚营造一种适合睡眠的环境，比如：关好灯，保持卧室内安静，防止杂音、噪音，可以点一盏有助于睡眠的熏衣草香薰灯。室内温度注意不要太冷也不要太热，以最佳舒适度为宜。

问题分析：你好 不知道为什么整个人郁郁寡欢的，不喜欢跟别人说话，呆在房间里面不出来，医生说是患上抑郁症了，但爷爷也经常失眠。老年人得抑郁失眠症可以考虑配合一些中药进行调理，中药主要用安神之类的，在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。希望你早日恢复健康。

问题分析：你好 失眠抑郁症症症状入睡困难，中途易醒，多梦，晨起后无清晰感、不能恢复充沛精力；白天头昏、疲乏、无力或瞌睡。建议不要让自己有太大压力，凡事看开点，保持心情舒畅，睡前不要与人争吵，睡觉时不要想事情，可以喝杯牛奶再睡。