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我感觉身体不是很强壮，怎样补补阳？

性别：男

年龄：18

我感觉身体不是很强壮，怎样补补阳？
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问题分析：你好，请问你有什么症状，补阳有补肾阳以补脾阳等，建议你详细描述症状，你也可以用食补的方法，如吃点狗肉，羊肉之类的。

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补阳气有什么最快速见效方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补阳气最快速见效的方法是经常晒太阳，不仅可以补钙，还可以使人体的督脉与阳光接触，达到补充阳气的作用。平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，禁烟禁酒，不要熬夜，多吃含锌元素的食物。
男人吃什么补阳气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
男人补阳气的方法主要有以下几种：珠菜，含有丰富的营养物质，具有温肾固精的功效，对于男子性功能障碍，遗精，阳痿等具有很好的治疗效果，虾，具有较高的补益作用，可以壮阳益肾，补充精气。
贫血类型分为几种
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血有缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性的贫血、营养不良性贫血、再生障碍性贫血、失血性贫血、海洋性贫血等。可以在当地医生指导下做一个详细检查，确诊然后对症治疗，平时适当增加营养，吃点瘦肉，牛奶鸡蛋，蔬菜水果等。
十种补阳气中药有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补阳气中药有很多种，中药具有补阳气的作用，是用于阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷，小便频数，小便不利、水肿等症状。平时要多注意休息，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
补阳的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
生姜对于那些精力不够旺盛，倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。羊肉性温，味甘，为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。韭菜又叫做起阳草，就是说男性的阳虚的人，容易性功能差一些，这类人群吃韭菜有明显的改善作用。
吃什么能强壮筋骨
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饮食要广泛均衡，营养搭配，不挑食，不偏食，多吃富含蛋白质，胶原蛋白和含钙的食物。药膳同时可以口服一些补气补血，强筋健骨的药，如金鸡虎补丸等。喝杜仲茶具有补血与强壮筋骨的作用。
肺结核治愈后身体保养的很强壮后复发吗
何洁副主任医师
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结核病只要治好，一般不会复发的，如果没有治好，在身体免疫力下降的时候，就会反复发作，免疫力低下，贫血营养不良，低血糖，低血压的情况，只要检查结果正常，要加强营养，多运动。
蜂蜜提高性功能吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
蜂蜜水是不能提高性功能的，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，能润肺润喉，抗病菌消炎，保养皮肤，保护心肌功能、缓解恢复疲劳、改善睡眠、促进消化等。对于提高性功能体育锻炼可以增强体质。
肝硬化糖尿病怎么办
胡春晓副主任医师
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肝硬化说明肝功能有损害，肝脏是人体重要器官，所以肝功能损害时，要住院治疗。糖尿病是一种代谢性慢性疾病，血糖比正常值会明显增高，所以治疗时一般采用降糖类药物治疗，而且需要长期服药。
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肌肉对身体健康的好处是减肥肌肉比脂肪每天消耗的卡路里多15倍，对心脏有好处，肌肉耗氧少，因此心脏负担轻，强壮的肌肉还能减低血压，可以保护关节和背部，精神状态好，减少射线损伤等。
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