天天手淫导致腰酸小腹痛怎么办

问题分析： 你好;手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,
但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.
建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数.最好每周不要超过2次.

问题分析： 你好。这个考虑是手淫导致的肾虚的现象，可以积极的进行治疗为好的。
在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,等，同时要多锻炼，有利于恢复的。