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怎么戒网瘾?

性别:女

年龄:18

怎么戒网瘾?这是怎么回事离不开手机了,这算网瘾嘛?一会不上网也不行
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张焱涛 内科 极速问诊
浙江省新华医院

问题分析: 防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间,每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期,更应严格节制。
平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。

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网瘾的危害及如何克服
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。
你好我想问下怎么戒网瘾
王渊江主治医师
精神科威县人民医院二级甲等
问题分析:你好,上网本来是一种娱乐,一种工具,可是过了就不好了。意见建议:建议你,把自己的工作,生活,安排的充实一些,只有自己下定决心,可以再找其它的事做
戒网瘾的前倒和后倒是什么意思
张茂京医师
外科威县人民医院二级甲等
指导意见:根据你说的情况戒网瘾的前倒和后倒,是需要你给予系统的戒掉的。
我想戒网瘾,怎么做呢?
李国顺
内科河北省威县人民医院二级甲等
指导意见:你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动,多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。
有什么药物可以帮助戒网瘾
钟志安
外科宜春市中医院二级甲等
病情分析: 您好,您的情况可能是网络游戏导致的上网过多,无法控制。意见建议:建议您可以找些有意义的事情做,可以找工作在工作中找到生活的乐趣,同时可以去散心,自然中找回自我。
怎么戒网瘾,老是不能自拔。
陈磊
妇产科赫章县中医院二级乙等
指导意见:这个不用戒的,网上就是一个世界,你能在这里立起来更重要,现实中成功网上也成功才行的
请问你院有无戒网瘾专科吗?每月费用大概多少?
张哲
儿科威县第三人民医院一级甲等
指导意见:你好,这个主要是自我控制,可以咨询一下当地医院心理科
心理医院可以戒网瘾吗
张可斌医师
精神科
病情分析:网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。青少年更易出现网瘾问题。意见建议:当孩子出现网瘾问题的时候,要及时寻求专业的帮助,带孩子到精神心理科就诊,进行心理疏导。网瘾会给孩子的成长产生不利的影响,父母要谨慎对待。
专业戒网瘾中心哪个好?
张可斌医师
精神科
病情分析:网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。青少年更易出现网瘾问题。意见建议:当孩子出现网瘾问题的时候,要及时寻求专业的帮助,带孩子到精神心理科就诊,进行心理疏导。网瘾会给孩子的成长产生不利的影响,父母要谨慎对待。
闽清有没戒网瘾的地方?
肖强主任医师
精神科福州神康医院
病情分析: 你好,网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网,不仅损害了现实的人际关系和学业事业,而且对网瘾患者自身的身体造成了严重的伤害。意见建议:经常参加体育运动,可以从时间、空间和生理三个方面来避免青少年的网络成瘾。 想象自己上网成瘾后的种种极端后果,如成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等,想象自己长时间上网后萎靡不振的颓废样子;让其厌恶“现实自我”的形象,并用“理想自我”激励自己。
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