性别:女
年龄:25岁
问题分析: 女孩子的重要任务就是要调和气血,气血喜温恶寒,如果气血得到温煦,就能够顺畅流出;而寒邪入侵,则会造成气血凝滞,月经就会不正常。为了防止寒邪入侵、气血凝滞,女孩子月经期要注意多食用温性食物,忌食寒凉之品。羊肉、红糖、红枣、桂圆等食物有温补作用,有利于经血排出,女孩子可适当多选择。而对于荸荠、梨、西瓜等寒凉食物,月经期间要忌食,防止损害人体阳气,产生寒邪。