性别：男
年龄：19岁
问题分析： 你好。导致记忆力、思维力下降的因素比较多。常见的如个人生活学习方式、方法不当；睡眠时间不充足，导致脑疲劳导致记忆力下降、思维力比较弱；其次与脑部受损、手术后等因素影响大脑的主观思维能力。首先不要过急，适当放松自己。找一下好的学习方法，不要死记硬背，寻找新方法，或者向学习好的同学请教，前提是每天保证足够的睡眠时间，保持良好的精神状态，加强营养调理，多吃些营养大脑的食物，适当到户外走走，散散心，好好调理下。
