性别:男
年龄:26
问题分析: 您好,睡眠不好吃安眠药也只是短期内见效,长期使用会耐药,效果会减弱,因此最好到医院神经内科检查看看是什么原因引起的,选择药物治疗才能改善睡眠。辅助睡眠的枕头也达不到令人满意的程度,但是可以选择这样的枕头,首先要满足矮而且窄的条件,可以选择如喜贝纱、诺依曼品牌的,枕头的形状有助于睡眠的改善。