怎样治疗二型糖尿病？饮食上注意点有哪些

问题分析：2型糖尿病是一类异质性疾病，是以胰岛素抵抗为主的胰岛素相对缺乏，或胰岛素分泌受损为主的伴或不伴有胰岛素抵抗所致的。2型糖尿病本身并不可怕，可怕的是由糖尿病引起的一系列并发症，如冠心病、脑卒中等，严重影响人们的生命健康与生活质量

问题分析：2型糖尿病患者应严格控制饮食，做到合理营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等；水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果；蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等；主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

问题分析：运动疗法是手段。糖尿病病人最好选择耐力运动，如步行、慢跑、游泳、功率自行车以及太极拳、医疗体操等。进行运动时间最好是进餐后1~3小时进行。因为运动可使血糖升高加快，从而加快胰岛素作用。