性别：女
年龄：20
问题分析： 你好，首先遗传性肥胖主要指遗传物质（染色体、 DNA）发生改变而导致的肥胖，这种肥胖极为罕见，常有家族性肥胖倾向。自己可以制定适合自己的计划，每餐吃少一点，每次减少吃的，不要吃太多荤菜，以及甜点之类。多吃蔬菜，各种各样的蔬菜，多加运动，多笑笑，保持好的心情。
问题分析： 你好。只要你坚持你肯定能减肥，同时你也要锻炼奥。你好。但你也要注意自己的身体状况，不要搞得营养不良幺。
问题分析： 减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量
问题分析： 可以，但是要控制饮食，不然会比之前更胖 苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。
问题分析： 你好，根据你的描述，这种方法应该是可以减肥的，但是对身体有很大的损害建议可以少吃，就是支持6、7成饱，晚餐可以不吃，希望我的建议会对您有所帮助
