性别：男
年龄： 26岁
问题分析： 患者你好，韧带损伤是否有后遗症和损伤的程度、患者年龄以及恢复的情况有关系的。有的损伤较轻，一般会自动痊愈，较重的话有可能导致韧带机化。另外年龄越大恢复越不好。建议你还是根据自己情况到医院就诊。治疗后不可让伤处用力。平时可用毛巾热敷。
追问：今年26岁怎么样锻炼才能恢复到以前一样呢
回复：损伤近期不要锻炼，以休息为主。一般韧带恢复较慢，建议一个月后可以尝试锻炼，锻炼强度以感觉略疼痛就可以，不可强行用力。随着恢复可以慢慢加大活动限度和活动量。平时要经常用毛巾热敷。
追问：已经开3个月了可以走路但走的不怎么稳
回复：可能当时损伤较严重。后期还是以理疗为主，你可以先到医院做一下磁共振，看看目前的情况。
问题分析：针对这种病情可以给予消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如三七伤药胶囊给予局部热敷处理，那样是有利于你的病情康复的。
