头发稀疏、易掉落，每次掉落几乎都是从发根掉。洗头时...

问题分析： 你好，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，
另外，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

问题分析： 脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。会出现头皮皮脂溢出、头皮屑比较多、头皮痒等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状。 　
　应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。这些对脱发都有帮助。

问题分析： 你好，根据你的描述你的情况可能属于营养不良引起的症状。
建议多吃核桃，芝麻等富含蛋白质的食物，促进生发，希望我的回复能帮到你。