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老年人，睡眠不好，不易入睡，睡不沉怎么办？不想让老...

性别：男

年龄：20

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
老年人，睡眠不好，不易入睡，睡不沉怎么办？不想让老人吃安眠药，对身体不好。有没有什么枕头，一躺上去就可以入睡的？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王怀良 医生会员 内科 极速问诊
二级甲等 河南省安阳市医院

问题分析： 您好，睡眠不好吃安眠药也只是短期内见效，长期使用会耐药，效果会减弱，因此最好到医院神经内科检查看看是什么原因引起的，选择药物治疗才能改善睡眠。
辅助睡眠的枕头也达不到令人满意的程度，但是可以选择这样的枕头，首先要满足矮而且窄的条件，可以选择如喜贝纱、诺依曼品牌的，枕头的形状有助于睡眠的改善。

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