性别：男
年龄：20
问题分析：病情分析:您好，工作学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏是造成您这样情况的重要原因.口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等都有不错的效果。意见建议:饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等，多注意坚持体育锻炼,增强体质，也是很有帮助的。
问题分析：白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
问题分析：合理安排饮食起居，一定要注意平时的饮食习惯,多吃蔬菜、水果，清淡一些的食物，不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好
问题分析：合理安排饮食起居，何首乌三两，黑芝麻三两，加红糖水煮沸，一日分三次吃完，连吃半月后即可好转柏壳装枕头，枕半年自黑
