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我有特定惊恐障碍，表现为听到某些类似爆炸的声音或者...

性别：女

年龄：24

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我有特定惊恐障碍，表现为听到某些类似爆炸的声音或者就会紧张不安，而且还有强迫倾向，就是明明知道没有事情还偏往那方面想，安静学习时就会紧张不安生怕旁边有什么东西会爆炸吓我，已经很久了，因为我一个月后有次考试现在正在复习中，紧张不安的情绪使我无法安心复习特来求医曾经治疗情况和效果:曾经吃过谷维素每天三次每次一片，当时吃的时候有点效果，后来不太严重了就不吃了，最近又开始严重了吃谷维素不管用了，希望医生给开店药，抗紧张不安强迫情绪的，在下感激不尽！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李振朋 医师 内科 极速问诊
一级甲等 河北省枣强县城西关门诊

问题分析： 你好，根据你的描述考虑可能是过度紧张造成的心理强迫症
有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的恢复均有很好的帮助。

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