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白天昏沉欲睡 晚上却精神十足

最近感觉白天总是昏昏沉沉的,尤其是下午,工作效率大打折扣。但晚上却又特别清醒,很难入睡。这种情况已经持续有一周了,想请问医生这是什么问题?是否需要调整作息或者看医生?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐冰 主任医师 内科
三级 沈阳市第一人民医院

问题分析:您好!根据您的描述,白天感到昏昏沉沉、晚上却精神十足的情况可能与多种因素有关。
首先,这可能是由于生活习惯不规律导致的。比如,如果您的夜间睡眠质量不佳,可能会导致白天嗜睡;而到了晚上,身体又因为过度疲劳而变得异常清醒。
其次,心理压力和焦虑也可能影响昼夜节律。如果您最近工作或生活上压力较大,可能会影响您的生物钟,导致这种反常现象。
另外,也有可能是甲状腺功能亢进或其他健康问题的表现。建议您调整作息时间,保持良好的睡眠习惯,并观察症状是否有所改善。
如果情况没有好转,或者出现其他不适症状,如心悸、体重减轻等,建议及时就医检查,以排除潜在的健康隐患。希望我的回答对您有所帮助!

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