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脖子问题导致手麻怎么办?

最近总是感觉脖子僵硬,而且两只手都麻了,不知道该怎么办。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘刚 医师 儿科
三级乙等 沭阳县人民医院

问题分析:颈椎压迫导致的手麻是一个常见的问题,通常与颈部肌肉紧张、椎间盘突出或神经受压有关。
首先,建议您调整日常姿势,避免长时间低头看手机或电脑。可以尝试做一些轻柔的颈部拉伸运动,帮助缓解肌肉紧张。
其次,热敷也是一种有效的方法,可以通过促进血液循环来减轻症状。将热水袋轻轻放在脖子部位,每次大约15-20分钟,每天进行几次。
如果情况没有改善,建议使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和炎症。这类药物可以在药店购买,但服用前最好咨询医生或药师。
物理治疗也是一个不错的选择,专业的理疗师会通过针对性的锻炼和手法治疗帮助您恢复颈部功能。
在日常生活中,注意保持良好的坐姿,避免提重物或突然扭动脖子,这些动作都可能加重症状。
如果经过以上方法处理后仍然没有好转,或者症状逐渐加重,建议及时就医。医生可能会考虑使用牵引治疗、注射类固醇药物,甚至在严重情况下进行手术干预。
总之,颈椎问题需要综合治疗,早期干预可以有效避免病情发展。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!

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