问题分析:脾胃虚弱导致食欲旺盛但又容易消化不良的情况确实很常见。首先,建议避免过量食用生冷食物和油腻食物,这两类食物会加重脾胃负担。其次,可以尝试增加山药、小米等健脾的食物摄入,同时适量饮用陈皮荷叶茶帮助消滞。此外,保持规律饮食习惯也很重要,建议定时定量进餐,并选择散步等轻度运动促进消化。如果症状持续,可能需要在医生指导下使用中药或助消化药物辅助治疗。