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吃得很多却很少排便是吸收的问题吗?

最近我发现自己吃得很多,但排便却很少,不知道是不是吸收的问题?有时候会感到腹胀和不适。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王红祥 主任医师 内科
三级甲等 武汉市中心医院

问题分析:您的情况可能与多种因素有关。
首先,我们需要了解您的饮食结构。如果摄入的食物中纤维素含量较低,可能会导致排便减少。
其次,消化系统的功能状态也很重要。如果您有胃肠道疾病或肠易激惹综合征等,也可能会影响排便频率。
此外,运动量和水分摄入也会影响肠道蠕动。
建议您增加膳食纤维的摄入,比如多吃蔬菜、水果和全谷物。
同时,保持充足的水分摄入和适量的运动也有助于改善便秘情况。
如果调整后症状没有缓解,或者出现腹痛加重等情况,建议及时就医检查。

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