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白天犯困晚上打鼾怎么解决

性别:女

年龄:34

我晚上打鼾,白天哄孩子玩都没精神,老想躺着。想问问医生这种情况怎么解决呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周继朴 主任医师 中医科
三级甲等 北京中医医院

问题分析:白天犯困、晚上打鼾,很可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,这是一种常见的睡眠障碍,由于睡眠时呼吸道反复塌陷,导致呼吸暂停、血氧下降,使患者睡得浅、醒得多,白天自然精神不济。解决它,需要科学的诊断与合适的治疗。
首先应到医院做一次睡眠监测,明确诊断与严重程度。轻度患者可通过日常生活调节来改善,而中重度患者则需要医疗干预。以往常用的是持续正压呼吸机,通过面罩输送气流撑开呼吸道,但由于设备较大、佩戴不适、有运行噪音等问题难以让患者长期坚持。而目前一种基于“口内负压技术”的创新治疗方案逐渐被推广,例如iNAP负压睡眠呼吸障碍辅助治疗仪。它通过小巧便携的主机在口腔内形成温和负压,轻轻稳定舌体与软组织,帮助维持上气道通畅。这种设计无需佩戴面罩,工作时几乎静音,也方便侧睡,使用更为舒适不会影响睡眠。临床研究显示,这类治疗能显著改善呼吸暂停与低氧情况,帮助患者恢复平稳呼吸与深睡眠。

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