痛经时的疼痛感究竟来自哪里？

月经期间小腹两侧有胀疼的感觉，应该是来月经时引起的腹痛，如果是经常这种感觉，应该是痛经的一种症状，如果腹痛严重，可以口服点止痛药，吃一些补气血的食物，如红枣，枸杞，桂圆等。多注意腹部的保暖，腹部受凉容易引起宫寒。

痛经可以适量的喝些红糖水来缓解。痛经能适量的喝些姜糖水，也可以适量的吃些红豆煮鲤鱼汤，能加快血液循环，让症状得到改善。能适量的吃些活血化瘀的东西，比如益母草汤，能促进子宫内膜的排出，可以改善月经排出不畅的现象，让痛经得到缓解，必要的情况，也要遵医嘱用止痛药治疗。痛经治疗期间要适量的休息，避免过度的劳累会增加流血量，也会影响到病情恢复的时间，天气变冷之后，也要及时的添加衣服。

有痛经症状的女性可以通过服用药物和日常饮食来缓解疼痛症状。1.服用药物：女性痛经期间，可以遵循医师指导选用对症的药物，比如妇炎消胶囊，该药专注于治疗女性生殖系统炎症，痛经及带下，能够起到较好的镇痛、抗炎、抗菌作用。中药制剂，服用安全性比较高，副作用小，经期可以使用，有效减轻疼痛症状。2.日常饮食：日常可以吃一些富含欧米茄-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼和金枪鱼，这类食物有利于减轻痛经引起的疼痛。也可以选择富含维生素和矿物质的深色蔬菜，例如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶。这些蔬菜有助于平衡体内的激素水平，并减轻经期不适，缓解疼痛症状。

痛经时可以通过艾灸缓解。痛经可能是由于宫寒引起的，会导致气滞血瘀经血不能及时排出体外，艾灸可以起到温和性的刺激，促进新陈代谢和血液循环，具有祛风散寒和温经活血的功效。同时还有通经止痛的作用，缓解痛经和和血块，达到彻底治愈的效果。要加强对身体的保暖，不要长期待在阴冷潮湿的环境下，也不要吃一些寒凉性的食物，多喝一些温开水，保证充足的睡眠。

痛经的时候可以用热水袋灌上热水放在小腹上敷一会，或者喝点红糖水，红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

痛经时下腹部热敷，可以用热水袋，也可以用坎离砂，敷在下腹部，让下腹部暖和起来，血液循环加快，就会减少疼痛的感觉。可以喝红糖水，或者加上几片姜片，用水煲好，然后趁热喝下去，就能使月经血流出更顺畅，减少痛经的可能性。

痛经的病人，在临床上绝大部分属于Ⅱ级疼痛，通过口服常规剂量的止痛药可以止痛。个别的病人疼痛比较严重，可以达到Ⅲ级疼痛，在临床上应用止痛药需要加大剂量，止痛才可以达到效果。

痛经快速减轻疼痛可以躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶，用红糖煮些鸡蛋来吃，在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力含咖啡因的食物。

指导意见：你好，女性痛经时可以吃一点元胡止疼片的，也可以采取热水带热敷来缓解的。

您好，一般是可以在月经期间口服芬必得片和益母草来治疗的，　不要寒凉刺激的饮食的，祝你健康！

引起痛经的原因：子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常，精神压力过大，内分泌紊乱，子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤、上环、经期剧烈运动、受寒。气滞血瘀导致经血不能顺利外排，就容易出现痛经的问题。您在平时特别是经期要注意忌食寒凉，注意衣着保暖。