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口服胶原蛋白能减少皱纹吗?

听说吃胶原蛋白可以帮助减少皱纹,但我不确定效果如何。想了解通过口服补充胶原蛋白是否真的有效。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘志国 主任医师 整形美容
三级甲等 306医院

问题分析:胶原蛋白是皮肤中的一种关键蛋白质,约占皮肤蛋白质的70%。它有助于维持皮肤的弹性和保湿能力。
对于轻度到中度的皱纹,补充胶原蛋白可能有一定的改善作用,特别是当与其他成分(如维生素C和抗氧化剂)联合使用时。
然而,单纯口服胶原蛋白的效果可能有限,因为它的吸收率并不是非常高。选择高质量、经过验证的胶原蛋白产品可能会更有效。
此外,保持良好的生活习惯,如防晒、保湿和均衡饮食,对皮肤健康同样重要。如果皱纹较为严重,建议咨询专业的皮肤科医生,考虑其他治疗方式,如激光治疗或填充剂注射。
总之,补充胶原蛋白可能在一定程度上帮助减少细纹和皱纹,但效果因人而异,需结合整体的护肤方案才能达到最佳效果。

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