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患了心肌病还能运动吗?

我是心肌病患者,最近很担心运动会加重病情。听说有些运动对心脏好,但不知道哪些适合我。希望能得到医生的指导。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
袁志平 主任医师 内科
三级甲等 宜宾市第二人民医院

问题分析:心肌病患者的运动能力需要根据具体情况来判断。
一般来说,在医生指导下进行适量运动是安全的。
建议选择低强度、有氧运动,如散步或游泳。
以下是一些推荐的锻炼方式:
散步:每天30分钟,循序渐进。
游泳:水的阻力小,对心脏压力较低。
瑜伽:放松身心,改善柔韧性。
骑自行车:保持速度和时间适中。
注意避免剧烈运动或过度劳累。如有不适,请立即停止并就医。
建议在专业医生指导下制定个性化运动计划,确保安全与效果。

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