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为什么最近晚上常有梦遗?

我最近总是晚上睡觉时出现梦遗现象,感觉非常困扰。不知道这是什么原因导致的?是否有办法预防或减少这种情况的发生呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄飞 医师 中医科
一级 临沭县石门镇卫生院

问题分析:梦遗是男性在睡眠中不自主射精的现象,通常与生理性因素、心理性因素以及习惯性行为等多种原因有关。
首先,生理方面的原因包括性激素水平波动、前列腺刺激等。青春期的少年由于荷尔蒙分泌旺盛,容易出现这种情况。
其次,心理因素也不可忽视。压力大、情绪紧张或者过度疲劳都可能引发梦遗。
此外,长期的手淫习惯也可能导致条件反射式的夜间射精。
建议您调整作息时间,保持良好的生活习惯,避免睡前过度兴奋或刺激。
如果情况持续困扰您,建议咨询专业医生进行详细检查和治疗。

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