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左侧斜方肌比右侧大怎么回事?

我最近发现自己的左肩似乎比右肩更高,感觉左侧斜方肌比右侧更大,不知道这是什么原因?有没有可能影响健康?需要做些什么呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
殷显德 副主任医师 其他
三级甲等 北京世纪坛医院

问题分析:左侧斜方肌大于右侧的情况可能是由多种因素引起的。首先,肌肉不对称是很常见的现象,这可能与你的日常姿势、运动习惯或工作方式有关。
例如,如果你长时间使用电脑或手机,可能会导致身体一侧的肌肉过度紧张和发达。
另外,骨骼结构的差异也可能影响两侧斜方肌的大小。
如果左侧斜方肌不仅更大,还伴随肩部疼痛或活动受限,建议你咨询专业的物理治疗师进行评估。
医生通常会通过观察、触诊和可能的影像学检查来确定具体原因,并制定相应的锻炼计划。
在日常生活中,注意保持良好的姿势,避免单侧负重过久,适当进行两侧肌肉平衡的锻炼,可以有效改善这种状况。

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