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内外侧半月板变性如何处理?

最近膝盖经常疼,尤其是在转身或蹲下的时候更明显。有时候感觉膝盖里面像是有东西卡住一样。之前查了一些资料,听说内外侧半月板变性可能会导致这些症状,但具体是怎么回事?又该怎样处理呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄建伟 主治医师 其他
三级甲等 郑州大学附属洛阳中心医院

问题分析:膝关节的内外侧半月板是位于膝关节内的两个C形软骨结构,它们起到缓冲和稳定关节的作用。
半月板变性是指半月板组织发生退行性变化,通常由于年龄增长、过度使用或外伤导致。
常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、活动受限以及关节卡顿等。在严重情况下,可能会影响日常活动。
治疗方面,建议首先进行保守治疗,如避免剧烈运动和减少膝关节负担。
物理治疗可以帮助增强周围肌肉力量,改善关节稳定性。
药物治疗可以缓解疼痛和炎症,如非甾体抗炎药。
若症状持续或加重,可能需要考虑手术治疗。手术通常通过关节镜进行,修复或移除受损的半月板组织。
此外,注意膝盖保暖,避免长时间保持一个姿势,适当控制体重也有助于减轻膝关节压力。
如果出现严重症状,请及时就医,以免影响关节功能。

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