问题分析：腱鞘炎是一种常见的手部疾病，通常由于过度使用或重复性动作导致腱鞘（包裹在肌腱外的结缔组织）发炎。
常见症状包括手部疼痛、僵硬、活动受限等。
治疗方面，首先应减少手部的过度使用，避免重复性动作。
建议进行适当的休息，并采用冰敷或热敷来缓解炎症和疼痛。
同时可以考虑服用非甾体抗炎药（如布洛芬）以减轻症状。
局部注射皮质类固醇也是一种有效的治疗方法。
如果情况严重，可能需要手术治疗。
预防措施包括避免过度使用手部、定期进行手部放松运动以及改善工作姿势。
建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。
