问题分析:这种症状通常是由于呼吸道感染、过敏反应或受凉引起的。首先,建议多喝温水保持喉咙湿润同时可以进行轻柔的拍背动作帮助排痰避免吸烟和二手烟,尽量远离空气污染适当使用加湿器增加空气湿度也有助于缓解症状如果症状持续不改善,建议就医检查是否存在支气管炎或其他潜在问题。