问题分析:您描述的症状可能与多种因素有关。首先,请保持冷静,避免过度紧张或焦虑。建议您减少性刺激的频率,尝试调整生活方式和作息习惯。如果症状没有缓解,或者疼痛加剧,建议及时到医院泌尿外科就诊,进行相关检查。医生可能会根据情况安排超声波检查或其他必要的诊断,以排除如睾丸扭转等严重问题。同时,注意局部卫生,避免长时间久坐或过度劳累。保持良好的生活习惯有助于症状的恢复。